TANIEC - świetna forma rehabilitacji dla SENIORÓW
http://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/dusza/taniec-swietna-forma-rehabilitacji-dla-seniorow_35706.html
TANIEC - TO ŚWIETNA FORMA REHABILITACJI SENIORÓW.
Taniec to także forma terapii i środek antydepresyjny.
Dlatego jest świetną formą aktywności fizycznej dla seniorów. Nie patrz w kalendarz
i nie poddawaj się ogólnie panującej opinii, że taniec jest zarezerwowany tylko
dla młodych.
Taniec jest jednym ze
środków terapeutycznych. Znacznie przyjemniejszym i zdrowszym, niż zażywanie
lekarstw. Medycyna wykorzystuje go jako pomoc w walce z chorobami. Jest też
niezwykle skutecznym lekiem przedłużającym młodość osób starszych.
Tańczyć może każdy, bez względu na wiek i stopień sprawności. Ćwiczenia na
miarę własnych możliwości fizycznych przynoszą maksimum efektu.
Taniec poprawia samopoczucie, jest sposobem na uwolnienie się od codziennych napięć. To także
odskocznia od szarej rzeczywistości – nawiązywanie kontaktów towarzyskich jest bardzo potrzebne ludziom w starszym wieku.
Stereotypy dotyczące
seniorów
W Polsce nadal pokutuj stereotyp, że przeciętny emeryt
to osoba niedołężna, zamknięta w domu, zajmująca się przede wszystkim opieką
nad wnukami lub praktykami religijnymi. Tymczasem seniorzy – osoby w
wieku powyżej 55. roku życia – stanowią coraz liczniejszą kategorię społeczną w
naszym kraju.
Zmienia się też ich styl życia. Polscy seniorzy nie chcą być dłużej spychani na
margines społeczeństwa, są gotowi do prowadzenia aktywnego i twórczego życia.
Wychodzą z domów i poszukują nowych form spędzania wolnego czasu. Hitem stały
się Uniwersytety Trzeciego Wieku.
Powolnej zmianie ulega również społeczna postawa wobec starości. Coraz więcej
osób deklaruje swoją życzliwość wobec osób starszych (79%) i gotowość do
pomagania im. Jednak sami seniorzy wskazują, że pomocy tej nie otrzymują w
wystarczającym stopniu. Deklaracje „młodszej większości” rozmijają się zatem z
praktyką. To chyba przede wszystkim dlatego seniorzy chcą zachować sprawność i
samowystarczalność do ostatnich lat życia i poszukują sposobów na aktywną
starość (obawiają się bowiem uzależnienia od innych, bezradności, samotności).
Taniec pomaga ludziom
w każdym wieku
Terapia tańcem ma swoje korzenie zarówno w historii
tańca, filozofii starożytnych cywilizacji, jak i we współczesnej psychologii.
Jest nie tylko doskonałym i skutecznym lekiem, ale również formą rekreacji.
Rytmiczne ruchy w takt muzyki odprężają, redukują napięcie mięśniowe i dają
poczucie kontroli nad własnym ciałem, a
dodatkowo pozwalają uwolnić i odreagować nagromadzone emocje oraz uzyskać
równowagę wewnętrzną.
Autor: oprac. Agnieszka Gołaszewska
TANIEC TOWARZYSKI DLA SENIORÓW 60+
CZWARTEK 11:00 lub PIĄTEK 20:30 - zajęcia również w ramach karnetu REHMEDICA
Miejsce: DH OLIMP, Siedlce, ul.Sokołowska 47
ŚRODA 17:00 lub PIĄTEK 18:00 - zajęcia odbywają się w Węgrowie
Miejsce: Węgrowski Ośrodek Kultury, ul. Mickiewicza 4
ZAPISY oraz szczegółowe informacje:
tel. 601991189, taniecsiedlce@gmail.com
Autor: oprac. Agnieszka Gołaszewska
Taniec to także forma terapii i środek antydepresyjny. Dlatego
jest świetną formą aktywności fizycznej dla seniorów. Nie patrz w
kalendarz i nie poddawaj się ogólnie panującej opinii, że taniec jest
zarezerwowany tylko dla młodych.
Taniec jest jednym ze środków terapeutycznych.
Znacznie przyjemniejszym i zdrowszym, niż zażywanie lekarstw. Medycyna
wykorzystuje go jako pomoc w walce z chorobami. Jest też niezwykle
skutecznym lekiem przedłużającym młodość osób starszych.
Tańczyć może każdy, bez względu na wiek i stopień sprawności. Ćwiczenia
na miarę własnych możliwości fizycznych przynoszą maksimum efektu.
Taniec poprawia samopoczucie, jest sposobem
na uwolnienie się od codziennych napięć. To także odskocznia od szarej
rzeczywistości – nawiązywanie kontaktów towarzyskich jest bardzo potrzebne ludziom w starszym wieku.
Stereotypy dotyczące seniorów
W Polsce nadal pokutuj stereotyp, że przeciętny emeryt to osoba
niedołężna, zamknięta w domu, zajmująca się przede wszystkim opieką nad
wnukami lub praktykami religijnymi. Tymczasem seniorzy – osoby w wieku powyżej 55. roku życia – stanowią coraz liczniejszą kategorię społeczną w naszym kraju.
Zmienia
się też ich styl życia. Polscy seniorzy nie chcą być dłużej spychani na
margines społeczeństwa, są gotowi do prowadzenia aktywnego i twórczego
życia. Wychodzą z domów i poszukują nowych form spędzania wolnego czasu.
Hitem stały się Uniwersytety Trzeciego Wieku.
Powolnej zmianie
ulega również społeczna postawa wobec starości. Coraz więcej osób
deklaruje swoją życzliwość wobec osób starszych (79%) i gotowość do
pomagania im. Jednak sami seniorzy wskazują, że pomocy tej nie otrzymują
w wystarczającym stopniu. Deklaracje „młodszej większości” rozmijają
się zatem z praktyką. To chyba przede wszystkim dlatego seniorzy chcą
zachować sprawność i samowystarczalność do ostatnich lat życia i
poszukują sposobów na aktywną starość (obawiają się bowiem uzależnienia
od innych, bezradności, samotności).
Taniec pomaga ludziom w każdym wieku
Terapia tańcem ma swoje korzenie zarówno w historii tańca, filozofii
starożytnych cywilizacji, jak i we współczesnej psychologii. Jest nie
tylko doskonałym i skutecznym lekiem, ale również formą rekreacji.
Rytmiczne ruchy w takt muzyki odprężają, redukują napięcie mięśniowe i
dają poczucie kontroli nad własnym ciałem, a dodatkowo pozwalają uwolnić i odreagować nagromadzone emocje oraz uzyskać równowagę wewnętrzną.
http://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/dusza/taniec-swietna-forma-rehabilitacji-dla-seniorow_35706.html
Autor: oprac. Agnieszka Gołaszewska
Taniec to także forma terapii i środek antydepresyjny. Dlatego
jest świetną formą aktywności fizycznej dla seniorów. Nie patrz w
kalendarz i nie poddawaj się ogólnie panującej opinii, że taniec jest
zarezerwowany tylko dla młodych.
Taniec jest jednym ze środków terapeutycznych.
Znacznie przyjemniejszym i zdrowszym, niż zażywanie lekarstw. Medycyna
wykorzystuje go jako pomoc w walce z chorobami. Jest też niezwykle
skutecznym lekiem przedłużającym młodość osób starszych.
Tańczyć może każdy, bez względu na wiek i stopień sprawności. Ćwiczenia
na miarę własnych możliwości fizycznych przynoszą maksimum efektu.
Taniec poprawia samopoczucie, jest sposobem
na uwolnienie się od codziennych napięć. To także odskocznia od szarej
rzeczywistości – nawiązywanie kontaktów towarzyskich jest bardzo potrzebne ludziom w starszym wieku.
Stereotypy dotyczące seniorów
W Polsce nadal pokutuj stereotyp, że przeciętny emeryt to osoba
niedołężna, zamknięta w domu, zajmująca się przede wszystkim opieką nad
wnukami lub praktykami religijnymi. Tymczasem seniorzy – osoby w wieku powyżej 55. roku życia – stanowią coraz liczniejszą kategorię społeczną w naszym kraju.
Zmienia
się też ich styl życia. Polscy seniorzy nie chcą być dłużej spychani na
margines społeczeństwa, są gotowi do prowadzenia aktywnego i twórczego
życia. Wychodzą z domów i poszukują nowych form spędzania wolnego czasu.
Hitem stały się Uniwersytety Trzeciego Wieku.
Powolnej zmianie
ulega również społeczna postawa wobec starości. Coraz więcej osób
deklaruje swoją życzliwość wobec osób starszych (79%) i gotowość do
pomagania im. Jednak sami seniorzy wskazują, że pomocy tej nie otrzymują
w wystarczającym stopniu. Deklaracje „młodszej większości” rozmijają
się zatem z praktyką. To chyba przede wszystkim dlatego seniorzy chcą
zachować sprawność i samowystarczalność do ostatnich lat życia i
poszukują sposobów na aktywną starość (obawiają się bowiem uzależnienia
od innych, bezradności, samotności).
Taniec pomaga ludziom w każdym wieku
Terapia tańcem ma swoje korzenie zarówno w historii tańca, filozofii
starożytnych cywilizacji, jak i we współczesnej psychologii. Jest nie
tylko doskonałym i skutecznym lekiem, ale również formą rekreacji.
Rytmiczne ruchy w takt muzyki odprężają, redukują napięcie mięśniowe i
dają poczucie kontroli nad własnym ciałem, a dodatkowo pozwalają uwolnić i odreagować nagromadzone emocje oraz uzyskać równowagę wewnętrzną.
http://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/dusza/taniec-swietna-forma-rehabilitacji-dla-seniorow_35706.html
Autor: oprac. Agnieszka Gołaszewska
Taniec to także forma terapii i środek antydepresyjny. Dlatego
jest świetną formą aktywności fizycznej dla seniorów. Nie patrz w
kalendarz i nie poddawaj się ogólnie panującej opinii, że taniec jest
zarezerwowany tylko dla młodych.
Taniec jest jednym ze środków terapeutycznych.
Znacznie przyjemniejszym i zdrowszym, niż zażywanie lekarstw. Medycyna
wykorzystuje go jako pomoc w walce z chorobami. Jest też niezwykle
skutecznym lekiem przedłużającym młodość osób starszych.
Tańczyć może każdy, bez względu na wiek i stopień sprawności. Ćwiczenia
na miarę własnych możliwości fizycznych przynoszą maksimum efektu.
Taniec poprawia samopoczucie, jest sposobem
na uwolnienie się od codziennych napięć. To także odskocznia od szarej
rzeczywistości – nawiązywanie kontaktów towarzyskich jest bardzo potrzebne ludziom w starszym wieku.
Stereotypy dotyczące seniorów
W Polsce nadal pokutuj stereotyp, że przeciętny emeryt to osoba
niedołężna, zamknięta w domu, zajmująca się przede wszystkim opieką nad
wnukami lub praktykami religijnymi. Tymczasem seniorzy – osoby w wieku powyżej 55. roku życia – stanowią coraz liczniejszą kategorię społeczną w naszym kraju.
Zmienia
się też ich styl życia. Polscy seniorzy nie chcą być dłużej spychani na
margines społeczeństwa, są gotowi do prowadzenia aktywnego i twórczego
życia. Wychodzą z domów i poszukują nowych form spędzania wolnego czasu.
Hitem stały się Uniwersytety Trzeciego Wieku.
Powolnej zmianie
ulega również społeczna postawa wobec starości. Coraz więcej osób
deklaruje swoją życzliwość wobec osób starszych (79%) i gotowość do
pomagania im. Jednak sami seniorzy wskazują, że pomocy tej nie otrzymują
w wystarczającym stopniu. Deklaracje „młodszej większości” rozmijają
się zatem z praktyką. To chyba przede wszystkim dlatego seniorzy chcą
zachować sprawność i samowystarczalność do ostatnich lat życia i
poszukują sposobów na aktywną starość (obawiają się bowiem uzależnienia
od innych, bezradności, samotności).
Taniec pomaga ludziom w każdym wieku
Terapia tańcem ma swoje korzenie zarówno w historii tańca, filozofii
starożytnych cywilizacji, jak i we współczesnej psychologii. Jest nie
tylko doskonałym i skutecznym lekiem, ale również formą rekreacji.
Rytmiczne ruchy w takt muzyki odprężają, redukują napięcie mięśniowe i
dają poczucie kontroli nad własnym ciałem, a dodatkowo pozwalają uwolnić i odreagować nagromadzone emocje oraz uzyskać równowagę wewnętrzną.
http://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/dusza/taniec-swietna-forma-rehabilitacji-dla-seniorow_35706.html
Autor: oprac. Agnieszka Gołaszewska
Taniec to także forma terapii i środek antydepresyjny. Dlatego
jest świetną formą aktywności fizycznej dla seniorów. Nie patrz w
kalendarz i nie poddawaj się ogólnie panującej opinii, że taniec jest
zarezerwowany tylko dla młodych.
Taniec jest jednym ze środków terapeutycznych.
Znacznie przyjemniejszym i zdrowszym, niż zażywanie lekarstw. Medycyna
wykorzystuje go jako pomoc w walce z chorobami. Jest też niezwykle
skutecznym lekiem przedłużającym młodość osób starszych.
Tańczyć może każdy, bez względu na wiek i stopień sprawności. Ćwiczenia
na miarę własnych możliwości fizycznych przynoszą maksimum efektu.
Taniec poprawia samopoczucie, jest sposobem
na uwolnienie się od codziennych napięć. To także odskocznia od szarej
rzeczywistości – nawiązywanie kontaktów towarzyskich jest bardzo potrzebne ludziom w starszym wieku.
Stereotypy dotyczące seniorów
W Polsce nadal pokutuj stereotyp, że przeciętny emeryt to osoba
niedołężna, zamknięta w domu, zajmująca się przede wszystkim opieką nad
wnukami lub praktykami religijnymi. Tymczasem seniorzy – osoby w wieku powyżej 55. roku życia – stanowią coraz liczniejszą kategorię społeczną w naszym kraju.
Zmienia
się też ich styl życia. Polscy seniorzy nie chcą być dłużej spychani na
margines społeczeństwa, są gotowi do prowadzenia aktywnego i twórczego
życia. Wychodzą z domów i poszukują nowych form spędzania wolnego czasu.
Hitem stały się Uniwersytety Trzeciego Wieku.
Powolnej zmianie
ulega również społeczna postawa wobec starości. Coraz więcej osób
deklaruje swoją życzliwość wobec osób starszych (79%) i gotowość do
pomagania im. Jednak sami seniorzy wskazują, że pomocy tej nie otrzymują
w wystarczającym stopniu. Deklaracje „młodszej większości” rozmijają
się zatem z praktyką. To chyba przede wszystkim dlatego seniorzy chcą
zachować sprawność i samowystarczalność do ostatnich lat życia i
poszukują sposobów na aktywną starość (obawiają się bowiem uzależnienia
od innych, bezradności, samotności).
Taniec pomaga ludziom w każdym wieku
Terapia tańcem ma swoje korzenie zarówno w historii tańca, filozofii
starożytnych cywilizacji, jak i we współczesnej psychologii. Jest nie
tylko doskonałym i skutecznym lekiem, ale również formą rekreacji.
Rytmiczne ruchy w takt muzyki odprężają, redukują napięcie mięśniowe i
dają poczucie kontroli nad własnym ciałem, a dodatkowo pozwalają uwolnić i odreagować nagromadzone emocje oraz uzyskać równowagę wewnętrzną.
http://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/dusza/taniec-swietna-forma-rehabilitacji-dla-seniorow_35706.html
KURS TAŃCA UŻYTKOWEGO 60+:
Bachata, salsa, disco, tańce towarzyskie i użytkowe (dla par i singli):
Węgrów: 06.09.2023 (środa) godz. 18:00 WOK
Siedlce: 07.09.2023 (czwartek) godz. 11:00 Olimp
Siedlce: 22.09.2023 (piątek) godz. 20:30 Olimp
________________________________________________________________________________
Polub i udostępnij znajomym na facebooku...