DLA SENIORÓW 60+


TANIEC - świetna forma rehabilitacji dla SENIORÓW



http://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/dusza/taniec-swietna-forma-rehabilitacji-dla-seniorow_35706.html
TANIEC  - TO ŚWIETNA FORMA REHABILITACJI SENIORÓW.

Taniec to także forma terapii i środek antydepresyjny. Dlatego jest świetną formą aktywności fizycznej dla seniorów. Nie patrz w kalendarz i nie poddawaj się ogólnie panującej opinii, że taniec jest zarezerwowany tylko dla młodych.

Taniec jest jednym ze środków terapeutycznych. Znacznie przyjemniejszym i zdrowszym, niż zażywanie lekarstw. Medycyna wykorzystuje go jako pomoc w walce z chorobami. Jest też niezwykle skutecznym lekiem przedłużającym młodość osób starszych.
Tańczyć może każdy, bez względu na wiek i stopień sprawności. Ćwiczenia na miarę własnych możliwości fizycznych przynoszą maksimum efektu.
Taniec poprawia samopoczucie, jest
sposobem na uwolnienie się od codziennych napięć. To także odskocznia od szarej rzeczywistości – nawiązywanie kontaktów towarzyskich jest bardzo potrzebne ludziom w starszym wieku.

Stereotypy dotyczące seniorów
http://taniec-siedlce.blogspot.com/p/dla-seniorow-60.htmlW Polsce nadal pokutuj stereotyp, że przeciętny emeryt to osoba niedołężna, zamknięta w domu, zajmująca się przede wszystkim opieką nad wnukami lub praktykami religijnymi. Tymczasem seniorzy – osoby w wieku powyżej 55. roku życia – stanowią coraz liczniejszą kategorię społeczną w naszym kraju.
Zmienia się też ich styl życia. Polscy seniorzy nie chcą być dłużej spychani na margines społeczeństwa, są gotowi do prowadzenia aktywnego i twórczego życia. Wychodzą z domów i poszukują nowych form spędzania wolnego czasu. Hitem stały się Uniwersytety Trzeciego Wieku.
Powolnej zmianie ulega również społeczna postawa wobec starości. Coraz więcej osób deklaruje swoją życzliwość wobec osób starszych (79%) i gotowość do pomagania im. Jednak sami seniorzy wskazują, że pomocy tej nie otrzymują w wystarczającym stopniu. Deklaracje „młodszej większości” rozmijają się zatem z praktyką. To chyba przede wszystkim dlatego seniorzy chcą zachować sprawność i samowystarczalność do ostatnich lat życia i poszukują sposobów na aktywną starość (obawiają się bowiem uzależnienia od innych, bezradności, samotności).

Taniec pomaga ludziom w każdym wieku
Terapia tańcem ma swoje korzenie zarówno w historii tańca, filozofii starożytnych cywilizacji, jak i we współczesnej psychologii. Jest nie tylko doskonałym i skutecznym lekiem, ale również formą rekreacji. Rytmiczne ruchy w takt muzyki odprężają, redukują napięcie mięśniowe i dają poczucie kontroli nad własnym ciałem, a dodatkowo pozwalają uwolnić i odreagować nagromadzone emocje oraz uzyskać równowagę wewnętrzną.

Autor: oprac. Agnieszka Gołaszewska


TANIEC TOWARZYSKI DLA SENIORÓW 60+

CZWARTEK lub PIĄTEK 20:15 - zajęcia również w ramach karnetu REHMEDICA
Miejsce: DH OLIMP, Siedlce, ul.Sokołowska 47 (Rehmedica)

WTOREK lub ŚRODA 18:00 - zajęcia odbywają się w Węgrowie

Miejsce: Węgrowski Ośrodek Kultury, ul. Mickiewicza 4


ZAPISY oraz szczegółowe informacje: 
tel. 601991189, poczta@marekglinka.pl

Autor: oprac. Agnieszka Gołaszewska
Taniec to także forma terapii i środek antydepresyjny. Dlatego jest świetną formą aktywności fizycznej dla seniorów. Nie patrz w kalendarz i nie poddawaj się ogólnie panującej opinii, że taniec jest zarezerwowany tylko dla młodych.
Taniec jest jednym ze środków terapeutycznych. Znacznie przyjemniejszym i zdrowszym, niż zażywanie lekarstw. Medycyna wykorzystuje go jako pomoc w walce z chorobami. Jest też niezwykle skutecznym lekiem przedłużającym młodość osób starszych.
Tańczyć może każdy, bez względu na wiek i stopień sprawności. Ćwiczenia na miarę własnych możliwości fizycznych przynoszą maksimum efektu.
Taniec poprawia samopoczucie, jest sposobem na uwolnienie się od codziennych napięć. To także odskocznia od szarej rzeczywistości – nawiązywanie kontaktów towarzyskich jest bardzo potrzebne ludziom w starszym wieku.

Stereotypy dotyczące seniorów

W Polsce nadal pokutuj stereotyp, że przeciętny emeryt to osoba niedołężna, zamknięta w domu, zajmująca się przede wszystkim opieką nad wnukami lub praktykami religijnymi. Tymczasem seniorzy – osoby w wieku powyżej 55. roku życia – stanowią coraz liczniejszą kategorię społeczną w naszym kraju.
Zmienia się też ich styl życia. Polscy seniorzy nie chcą być dłużej spychani na margines społeczeństwa, są gotowi do prowadzenia aktywnego i twórczego życia. Wychodzą z domów i poszukują nowych form spędzania wolnego czasu. Hitem stały się Uniwersytety Trzeciego Wieku.
Powolnej zmianie ulega również społeczna postawa wobec starości. Coraz więcej osób deklaruje swoją życzliwość wobec osób starszych (79%) i gotowość do pomagania im. Jednak sami seniorzy wskazują, że pomocy tej nie otrzymują w wystarczającym stopniu. Deklaracje „młodszej większości” rozmijają się zatem z praktyką. To chyba przede wszystkim dlatego seniorzy chcą zachować sprawność i samowystarczalność do ostatnich lat życia i poszukują sposobów na aktywną starość (obawiają się bowiem uzależnienia od innych, bezradności, samotności).

Taniec pomaga ludziom w każdym wieku

Terapia tańcem ma swoje korzenie zarówno w historii tańca, filozofii starożytnych cywilizacji, jak i we współczesnej psychologii. Jest nie tylko doskonałym i skutecznym lekiem, ale również formą rekreacji. Rytmiczne ruchy w takt muzyki odprężają, redukują napięcie mięśniowe i dają poczucie kontroli nad własnym ciałem, a dodatkowo pozwalają uwolnić i odreagować nagromadzone emocje oraz uzyskać równowagę wewnętrzną.


http://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/dusza/taniec-swietna-forma-rehabilitacji-dla-seniorow_35706.html
Autor: oprac. Agnieszka Gołaszewska
Taniec to także forma terapii i środek antydepresyjny. Dlatego jest świetną formą aktywności fizycznej dla seniorów. Nie patrz w kalendarz i nie poddawaj się ogólnie panującej opinii, że taniec jest zarezerwowany tylko dla młodych.
Taniec jest jednym ze środków terapeutycznych. Znacznie przyjemniejszym i zdrowszym, niż zażywanie lekarstw. Medycyna wykorzystuje go jako pomoc w walce z chorobami. Jest też niezwykle skutecznym lekiem przedłużającym młodość osób starszych.
Tańczyć może każdy, bez względu na wiek i stopień sprawności. Ćwiczenia na miarę własnych możliwości fizycznych przynoszą maksimum efektu.
Taniec poprawia samopoczucie, jest sposobem na uwolnienie się od codziennych napięć. To także odskocznia od szarej rzeczywistości – nawiązywanie kontaktów towarzyskich jest bardzo potrzebne ludziom w starszym wieku.

Stereotypy dotyczące seniorów

W Polsce nadal pokutuj stereotyp, że przeciętny emeryt to osoba niedołężna, zamknięta w domu, zajmująca się przede wszystkim opieką nad wnukami lub praktykami religijnymi. Tymczasem seniorzy – osoby w wieku powyżej 55. roku życia – stanowią coraz liczniejszą kategorię społeczną w naszym kraju.
Zmienia się też ich styl życia. Polscy seniorzy nie chcą być dłużej spychani na margines społeczeństwa, są gotowi do prowadzenia aktywnego i twórczego życia. Wychodzą z domów i poszukują nowych form spędzania wolnego czasu. Hitem stały się Uniwersytety Trzeciego Wieku.
Powolnej zmianie ulega również społeczna postawa wobec starości. Coraz więcej osób deklaruje swoją życzliwość wobec osób starszych (79%) i gotowość do pomagania im. Jednak sami seniorzy wskazują, że pomocy tej nie otrzymują w wystarczającym stopniu. Deklaracje „młodszej większości” rozmijają się zatem z praktyką. To chyba przede wszystkim dlatego seniorzy chcą zachować sprawność i samowystarczalność do ostatnich lat życia i poszukują sposobów na aktywną starość (obawiają się bowiem uzależnienia od innych, bezradności, samotności).

Taniec pomaga ludziom w każdym wieku

Terapia tańcem ma swoje korzenie zarówno w historii tańca, filozofii starożytnych cywilizacji, jak i we współczesnej psychologii. Jest nie tylko doskonałym i skutecznym lekiem, ale również formą rekreacji. Rytmiczne ruchy w takt muzyki odprężają, redukują napięcie mięśniowe i dają poczucie kontroli nad własnym ciałem, a dodatkowo pozwalają uwolnić i odreagować nagromadzone emocje oraz uzyskać równowagę wewnętrzną.


http://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/dusza/taniec-swietna-forma-rehabilitacji-dla-seniorow_35706.html
Autor: oprac. Agnieszka Gołaszewska
Taniec to także forma terapii i środek antydepresyjny. Dlatego jest świetną formą aktywności fizycznej dla seniorów. Nie patrz w kalendarz i nie poddawaj się ogólnie panującej opinii, że taniec jest zarezerwowany tylko dla młodych.
Taniec jest jednym ze środków terapeutycznych. Znacznie przyjemniejszym i zdrowszym, niż zażywanie lekarstw. Medycyna wykorzystuje go jako pomoc w walce z chorobami. Jest też niezwykle skutecznym lekiem przedłużającym młodość osób starszych.
Tańczyć może każdy, bez względu na wiek i stopień sprawności. Ćwiczenia na miarę własnych możliwości fizycznych przynoszą maksimum efektu.
Taniec poprawia samopoczucie, jest sposobem na uwolnienie się od codziennych napięć. To także odskocznia od szarej rzeczywistości – nawiązywanie kontaktów towarzyskich jest bardzo potrzebne ludziom w starszym wieku.

Stereotypy dotyczące seniorów

W Polsce nadal pokutuj stereotyp, że przeciętny emeryt to osoba niedołężna, zamknięta w domu, zajmująca się przede wszystkim opieką nad wnukami lub praktykami religijnymi. Tymczasem seniorzy – osoby w wieku powyżej 55. roku życia – stanowią coraz liczniejszą kategorię społeczną w naszym kraju.
Zmienia się też ich styl życia. Polscy seniorzy nie chcą być dłużej spychani na margines społeczeństwa, są gotowi do prowadzenia aktywnego i twórczego życia. Wychodzą z domów i poszukują nowych form spędzania wolnego czasu. Hitem stały się Uniwersytety Trzeciego Wieku.
Powolnej zmianie ulega również społeczna postawa wobec starości. Coraz więcej osób deklaruje swoją życzliwość wobec osób starszych (79%) i gotowość do pomagania im. Jednak sami seniorzy wskazują, że pomocy tej nie otrzymują w wystarczającym stopniu. Deklaracje „młodszej większości” rozmijają się zatem z praktyką. To chyba przede wszystkim dlatego seniorzy chcą zachować sprawność i samowystarczalność do ostatnich lat życia i poszukują sposobów na aktywną starość (obawiają się bowiem uzależnienia od innych, bezradności, samotności).

Taniec pomaga ludziom w każdym wieku

Terapia tańcem ma swoje korzenie zarówno w historii tańca, filozofii starożytnych cywilizacji, jak i we współczesnej psychologii. Jest nie tylko doskonałym i skutecznym lekiem, ale również formą rekreacji. Rytmiczne ruchy w takt muzyki odprężają, redukują napięcie mięśniowe i dają poczucie kontroli nad własnym ciałem, a dodatkowo pozwalają uwolnić i odreagować nagromadzone emocje oraz uzyskać równowagę wewnętrzną.


http://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/dusza/taniec-swietna-forma-rehabilitacji-dla-seniorow_35706.html
Autor: oprac. Agnieszka Gołaszewska
Taniec to także forma terapii i środek antydepresyjny. Dlatego jest świetną formą aktywności fizycznej dla seniorów. Nie patrz w kalendarz i nie poddawaj się ogólnie panującej opinii, że taniec jest zarezerwowany tylko dla młodych.
Taniec jest jednym ze środków terapeutycznych. Znacznie przyjemniejszym i zdrowszym, niż zażywanie lekarstw. Medycyna wykorzystuje go jako pomoc w walce z chorobami. Jest też niezwykle skutecznym lekiem przedłużającym młodość osób starszych.
Tańczyć może każdy, bez względu na wiek i stopień sprawności. Ćwiczenia na miarę własnych możliwości fizycznych przynoszą maksimum efektu.
Taniec poprawia samopoczucie, jest sposobem na uwolnienie się od codziennych napięć. To także odskocznia od szarej rzeczywistości – nawiązywanie kontaktów towarzyskich jest bardzo potrzebne ludziom w starszym wieku.

Stereotypy dotyczące seniorów

W Polsce nadal pokutuj stereotyp, że przeciętny emeryt to osoba niedołężna, zamknięta w domu, zajmująca się przede wszystkim opieką nad wnukami lub praktykami religijnymi. Tymczasem seniorzy – osoby w wieku powyżej 55. roku życia – stanowią coraz liczniejszą kategorię społeczną w naszym kraju.
Zmienia się też ich styl życia. Polscy seniorzy nie chcą być dłużej spychani na margines społeczeństwa, są gotowi do prowadzenia aktywnego i twórczego życia. Wychodzą z domów i poszukują nowych form spędzania wolnego czasu. Hitem stały się Uniwersytety Trzeciego Wieku.
Powolnej zmianie ulega również społeczna postawa wobec starości. Coraz więcej osób deklaruje swoją życzliwość wobec osób starszych (79%) i gotowość do pomagania im. Jednak sami seniorzy wskazują, że pomocy tej nie otrzymują w wystarczającym stopniu. Deklaracje „młodszej większości” rozmijają się zatem z praktyką. To chyba przede wszystkim dlatego seniorzy chcą zachować sprawność i samowystarczalność do ostatnich lat życia i poszukują sposobów na aktywną starość (obawiają się bowiem uzależnienia od innych, bezradności, samotności).

Taniec pomaga ludziom w każdym wieku

Terapia tańcem ma swoje korzenie zarówno w historii tańca, filozofii starożytnych cywilizacji, jak i we współczesnej psychologii. Jest nie tylko doskonałym i skutecznym lekiem, ale również formą rekreacji. Rytmiczne ruchy w takt muzyki odprężają, redukują napięcie mięśniowe i dają poczucie kontroli nad własnym ciałem, a dodatkowo pozwalają uwolnić i odreagować nagromadzone emocje oraz uzyskać równowagę wewnętrzną.


http://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/dusza/taniec-swietna-forma-rehabilitacji-dla-seniorow_35706.html











________________________________________________________________________________
Polub i udostępnij znajomym na facebooku...